No entiendo por qué desde que salí de Cusco no paro de engordar, solía pesar 52 Kg. y ahora estoy por los 55.5 Kg. Mido 1.55.
Ya no me ejercito como antes (3 o más veces por semana) pero no me alimento mal para nada. Mi desayuno es a las 7:30 mi pan con salami o queso, dejo a las chicas en el cole y no sé por qué me da más hambre. Para evitar comer preparo mi bebida con Chía pero igual sucumbo a la tentación y como un bocadillo acompañado de fruta, esto antes de tomar la Chía porque no vaya a ser que me quite las ganas de devorar mi bocadillo.
A eso de la 1 de la tarde como una porción de cereal con yogurt griego buenaaaaazo y voy a recoger a mis retoños. Se supone que ellas ya no comen nada en casa porque comen en el cole, pero a veces vienen con hambre y piden un pancito, yo las acompañó con un pancito más (por no dar un mal ejemplo).
A las 6 de la tarde, hora de la cena, preparo un rico plato que hago con mucho amor porque viene mi esposito del trabajo y yo, que amo cocinar, hago algo elaborado y a continuación me empujo un plato de rica comida en proporción con la de mi amado que mide casi 2 metros.
Como verán no hay motivo para que engorde. Estoy llegando a la conclusión de que debo dejar de consumir Chía.
Chía del mal.
Holanda para una latina 